Dyt. Öznur Bircan

Ramazan Ayında Sağlıklı Beslenme

Ramazan ayının gelmesiyle birlikte oruç tutacak olan kişilerin günlük beslenme düzenleri ve öğün sayıları değişmek zorunda kalır. Ramazan ayındaki en büyük şikâyetlerden biri kilo almak diğeri ise sindirim problemleridir.