Merhaba, Değerli Grey Okurları;
Geride bıraktığımız şubat ayının ilk günleri hiç ummadığımız kadar sıcak diğer yarısı da bir o kadar soğuk geçti diyebilirim. Sıcaklardan ötürü tişört giyerken birden bire dizlerimize kadar karın içinde bulduk kendimizi. Yoğun karın keyfini çıkaranlar da oldu çilesini çekenler de... Şimdi umuyoruz ki; hastalığın azaldığı, havanın düzeldiği güzel bir ay bizi karşılıyor olsun.
Bu ay sizler için hem ruhunuza hem bedeninize hem de bulunduğunuz ortama fayda sağlayacak tarifler vereceğim. Şimdiden keyifle okuyup, uygulamanız dileğiyle...
SELÜLİT İÇİN SIKILAŞTIRICI MASAJ YAĞI
100 ML. AVOKADO SABİT YAĞI
20 DAMLA TARÇIN YAĞI
20 DAMLA GREYFURT YAĞI
20 DAMLA PAÇULİ YAĞI
20 DAMLA SERVİ YAĞI
20 DAMLA SEDİR YAĞI
Avokado sabit yağının içerisine diğer yağları ekleyerek karışımı hazırlayınız. Bu karışımı fırça yardımıyla masaj yaparak uygulayınız. En az 6 hafta düzenli şekilde kullanmalısınız.
BUHURDANLIK YARDIMIYLA ORTAMIN KOKUSUNU VE RUH HALİNİZİ YENİLEYEBİLİRSİNİZ
KONSANTRASYON ARTTIRICI YOGA YAĞI
10 DAMLA OKALİPTÜS YAĞI
2 DAMLA LAVANTA YAĞI
1 DAMLA DEFNE YAĞI
2 DAMLA ÇAY AĞACI YAĞI
Hazırladığınız bu doğal karışımı isterseniz koklayın, isterseniz buhurdanlık yardımıyla ortama kokunun yayılmasını sağlayın. Yoga sırasında ya da çalışırken odaklanmak için iyi bir tercih olacaktır.
Avokado Yağı:
Bebek cildine en uygun yağdır. Yüksek oranda yağ asitleri ve E vitamini içerir. Cildi sakinleştirir. Kimyasal içermeyen doğal bir nemlendiricidir. Aynı zamanda çok iyi bir güneş koruyucusudur.
Tatlı Badem Yağı:
Yağ asitlerince zengin olan tatlı badem yağı hafif kokulu bir sabit yağdır. A, B ve E vitaminlerini içinde barındıran tatlı badem yağı, özellikle saç ve cilt bakımında oldukça yararlıdır. Çatlakların önlenmesinde etkilidir
Lavanta Yağı:
Sakinleştirici ve rahatlatıcı özellikleri ile ön plana çıkar. Doğru etken madde içeriğine sahip lavanta uçucu yağı, yüzeysel yanıklarda ilk yardıma destektir. Uykuya geçişi kolaylaştırır.
Instagram: @mistaromaterapi
0 Yorum