Merhabalar, kendinizden ve hizmet verdiğiniz sektörden kısaca bahseder misiniz?
1979 İzmit doğumluyum. 21 yıllık evliyim ve 18 ve 10 yaşlarında iki çocuk annesiyim. 2012'den bu yana profesyonel anlamda pilates yapıyor ve ders veriyorum. Daha öncesinde hentbolcuydum. 2011 yılında katıldığım bir kampta, 4 gün boyunca Ebru Şallı'nın derslerine öğrenci olarak katıldım ve kendisiyle sohbet etme şansı yakaladım. Beni bu anlamda cesaretlendiren bir isim oldu. İlk eğitimimi Kocaeli Üniversitesi'nin düzenlediği özel bir eğitimde yüksek puan alarak eğitmen olmaya hak kazandım. Daha sonra özel ve başarılı eğitmenlerden özel bilgiler ve eğitimler aldım, bunlar arasında çocuk pilatesi, Reformer ve en son ilgi alanım olan ruh/zihin/beden bütünlüğü üzerine "yaşam koçluğu" eğitimi de bulunuyor. Bu eğitimlerden aldığım bilgileri yetişkinler ve çocuklar için anne ve çocuk pilates dersleri ile okul öncesi eğitim kurumlarında çocuk yoga dersleri vermek için birleştiriyorum.
İş hayatında kadın olmanın yanı sıra annelik rolünü de üstlendiğinizde motivasyonunuz nasıl etkileniyor?
Ben bu konuda biraz daha şanslıyım çünkü eşim her konuda bana destek oluyor. Motivasyonumun etkilenmemesi için önlemler alıyorum. Örneğin, aile günlerimiz ve aile bireylerine tek tek ayırdığım zamanlarım var. Bu zamanları kısa olsa da kaliteli hale getirmeye özen gösteriyorum. Bunun yanı sıra kendime de özel ve kaliteli zamanlar ayırıyorum.
Çalışma hayatında üretiminize ihtiyaç varken evde de anneliğinize duyulan bir ihtiyaç söz konusu. İkisini dengelemekle ilgili ne gibi metotlarınız var?
Evde, benim için en önemli olan şey uyku düzenidir. Pozitif enerji depolamak amacıyla bana büyük avantaj sağlayan rutinler geliştirdim. Bu, hem derslerimde hem de ev işlerinde uyum sağlamama yardımcı oluyor. Evde, çocuklara kendilerini geliştirebilecekleri alanlar yaratmaya çalışıyorum. Örneğin, kızımın mutfakla çok ilgili olduğunu fark ettim ve farklı tarifler yapmasına izin veriyorum. Ev ve mutfak işlerinde kız/erkek ayrımı olmadığını göstermek için elimden geleni yapıyorum.
Son olarak, çalışan annelere küçük bir motivasyon cümlesi kurmak isteseniz ne söylerdiniz?
Çalışan annelere motivasyon olarak söyleyebileceğim şunlar:
Her gün ne kadar güçlü ve değerli olduğunuzu hatırlayın. Hem işte hem de evde başarılı olabilmeniz için kendinize güvenin.
Çocuklarınızın sizinle birlikte büyüdüğünü görmek, onlara çalışma disiplini ve başarıyı öğretmenizde harika bir örnek olabilir.
Kendinize zaman ayırın ve kendi ihtiyaçlarınıza öncelik verin. Zinde kalmak için dinlenme ve kendinize zaman ayırma hakkınız olduğunu unutmayın. Her gün küçük başarılarınızı kutlayın. Hem işte hem de evde yaptığınız işlerin değerini takdir edin.
Unutmayın, hem işte hem de ailede başarılı olabilirsiniz!
T: 0 534 438 42 04
Instagram: ays_pilates41 / prensesdurunun_annesi / fitannelerizmit
0 Yorum